Για το περιεχόμενο

Για την πλοήγηση

+302104223401

Ατομική ψυχοθεραπεία

Ατομική ψυχοθεραπεία
Ατομική ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία με την οποία ο θεραπευτής βοηθάει το θεραπευόμενο να αντιμετωπίσει πιο εύκολα τις προσωπικές δυσκολίες μέσα από μία σειρά συνεδριών.

Οι εξατομικευμένες λύσεις που θα εφαρμοστούν θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα και να είστε προετοιμασμένοι για μια μελλοντική εμφάνιση τους. Όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με ασφάλεια, κατανόηση και απόλυτη εχεμύθεια, σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο.

Θέματα που συναντώνται συνήθως στην ατομική ψυχοθεραπεία:

  • άγχος, φοβίες
  • κατάθλιψη, μελαγχολία
  • διαπροσωπικές σχέσεις (γονεϊκή οικογένεια, γάμος, δεσμοί, χωρισμοί, διαζύγια, φιλίες, εργασιακές σχέσεις κ.τ.λ.)
  • θέματα σεξουαλικής προτίμησης (ομοφυλοφιλία, παραφιλίες, κ.τ.λ.)
  • διατροφικές διαταραχές (παχυσαρκία, βουλιμία, ψυχογενής ανορεξία)
  • διαταραχές ύπνου, εφιάλτες, όνειρα
  • δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Ομαδική ψυχοθεραπεία
Ομαδική ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία αναφέρεται στη διαδικασία, όπου ένας αριθμός (6-10) ατόμων, με παρόμοια σχεδόν θέματα και με συντονιστή τον ψυχοθεραπευτή, στοχεύει στην έκφραση των προβλημάτων που αντιμετωπίζει ο καθένας.

Μέσα από τη συζήτηση τα μέλη της ομάδας αποκτούν ερεθίσματα ώστε να τεθούν οι βάσεις και να αντιμετωπιστούν όποια προβλήματα τους απασχολούν. Παράλληλα, η ομαδική ψυχοθεραπεία συμβάλλει και στην κοινωνικοποίηση τους.

Διαμέσου αυτής της θεραπείας, τα άτομα θα ανακαλύψουν και άλλους ανθρώπους που έρχονται αντιμέτωποι με τις ίδιες ανησυχίες και τους ίδιους φόβους. Εξωτερικεύοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους καταφέρνουν να εμψυχώσουν και τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους.


Συμβουλευτική ψυχοθεραπεία

Στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία μέσω του διαλόγου αντιμετωπίζονται συγκεκριμένα θέματα που σας απασχολούν. Ο θεραπευτής σας βοηθάει να κατανοήσετε συγκεκριμένα συναισθήματα και να πάρετε σημαντικές αποφάσεις στα διάφορα προβλήματα, με μία πιο απλή διαδικασία. Πιο συγκεκριμένα:

  • Διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων
  • Θέματα γάμου
  • Θέματα παιδιών
  • Πένθος
  • Επαγγελματικές δυσκολίες